胖是普遍存在的工伤 深圳最容易胖成工伤的8大行业是什么
编辑:宝星微科技 | 发布时间:2020-01-11 10:06 | 浏览次数:264
导语:最近天气变凉了一点,相信大家的秋膘贴的差不多了,深圳人的体重也迈向了新高度!据@央视新闻报道称:“胖,是一种普遍存在的‘工伤’!”深圳最容易胖成工伤的8大行业是什么?一起来了解一下。
最近天气变凉了一点,相信大家的秋膘贴的差不多了,深圳人的体重也迈向了新高度!
据@央视新闻报道称:“胖,是一种普遍存在的‘工伤’!”
那个..报告老板,我好像伤很重诶...
刚毕业的你:90斤,婀娜多姿~
毕业两年:100斤,身材匀称~
毕业四年:110斤,微胖达人~
毕业八年:120斤,赶紧减肥!
毕业十年以上:成功发福....
曾有网站对 2848 人的调查显示:有 84.8% 的受访者表示参加工作以后体重增加,其中 33.2% 人体重增加至超重。其中,工作三年左右是变胖的高发期,超过 1/4 的人体重比入职时增加 5kg。
胖,怪工作太认真!
有一种人,他工作压力大,每天从早忙到晚,周末经常还要加班,时间一长,人不但没瘦,反而越忙越肥。
1、越努力工作的人,越容易发胖
原因在于努力工作时产生的“分心”,会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个结论,英国布里斯托尔大学做了一项实验:
他将44名参与者分为两组,让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏,另一组则专心吃饭。测试结果表明:即使在30分钟之后,与专心吃饭的人相比,玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是,当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时,玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。
2、胖,怪工作太认真!
有一种人,他工作压力大,每天从早忙到晚,周末经常还要加班,时间一长,人不但没瘦,反而越忙越肥。比如久坐电脑前、 工作压力大、工作应酬多......
3、胖,怪加班太狠!
经常加班的人,往往都是工作很忙,心理压力也大,吃饭时间不规律,按照前面说的,其实就这几点足以让你越忙越胖了。
熬夜加班,对于体重控制是百害而无一利的!
对于室内办公族来说,每周加班 10 小时会带来体质指数(评估体重与身高比例的参考指数,计算公式为体重除以身高的平方。国际上一致上公认 18 至 25 之间为健康的体质指数标准)增加:女性增加0.4,男性增加0.2。简单来说,就是一周加班 10 小时,女性约胖 2.3 斤,男性约胖 1.3 斤。
而且加班的你,一顿宵夜铁定是跑不掉的!
4、会急速增胖的几样食物
为了避免自己成为下一个胖子,并患上各种疾病,你的办公桌上,这些食物是!一!定!不!能!放!的!
冰激凌:冰激凌里面含有大量脂肪,而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。
土豆泥:土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受。
巧克力:巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
油炸食品:油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。其中,富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。
柑橘汁:酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。
辛辣食物:红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。
总而言之,吃香喝辣容易变胖!
5、还有啥会让你“分心变胖”?
实际上,除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外,生活中还有很多你不注意的坏习惯,也能让你急速变胖!!例如:边做饭边吃东西、边看电视边吃东西、 边喝酒变吃东西、边看微信边吃东西……
现在把深圳最容易胖成工伤的8大肥胖职业整理出来,你中招了吗?
烘培师
烘焙师给人的第一印象就是高高的厨师帽和胖胖的圆肚腩,每天生活在香喷喷的奶油、醇香的芝士和甜蜜的巧克力里,做完一块蛋糕首先都要自己尝尝。还有一些新品的研发试吃,不胖烘焙师还能胖谁呢??
不过换句话说,这样的“工伤”,有多少人是羡慕的呢?
程序员
程序猿拥有无与伦比的耐力和超越时代的智商,熬夜撸代码,被秃头的恐惧所笼罩。常年的睡眠不足让他们的体型迅速膨胀,程序猿都是拯救世界的超人!
背着至少五十斤重的双肩电脑包,顶着厚重的眼袋和层层堆积的肚腩是程序员“工伤”的光荣形象!
设计师
无论是平面、室内设计师,还是建筑、景观、服装设计师,熬夜通宵改图写方案就是人生的日常。时刻都在画画画、改改改,自我否定,追求完美,钻牛角尖直至变成自我分裂...
每天加班无止境,一个礼拜不回家,泡面和外卖就是设计狗深夜的慰藉。看着办公室里成堆泡面盒子,只想说珍惜生命,远离设计,远离胖成狗!
美食编辑
深圳最好吃的美食攻略谁来做?刚出的各式新品雷区谁来踩?街头巷尾的苍蝇馆子谁来找?让我们大声喊一句:美食编辑!
左手是美食,右手是键盘,美食编辑们日复一日的吃吃吃,脂肪的囤积换来了全民的美味.伤痕累累的美食编辑,哭晕在厕所...
新媒体行业是肥胖的摇篮,下午茶是让我们长膘的原罪…
广告人
广告人千万不能随便生病,因为生病了也要加班,明明是满分的文案稿甲方爸爸一言不合就会...把文案改到面目全非!
一通回不了家的电话、一顿没来得及吃到的晚餐,都换成了一顿又一顿外卖。肚子填饱后就是漫长的伏案写作,不吃饱又能怎么能好好加班呢?
客服
真的是很不容易!on call24小时,还经常莫名其妙就被骂,屁股根本不敢离开座位,所以也是因久坐而变胖的主力军。
你永远想不到电话那头,言笑晏晏、从容淡定的声音是来自一个因为不断发福而原地爆炸的猪猪女孩!
医护人员
医护人员几乎都没时间休息,连吃饭的时间都是在分秒必争,特别在下了一场漫长的手术之后墙角、衣柜都会变成温暖的床...
忙成这样,累成dog怎么会胖?别说,在目前医患关系很紧张,还承受着各种压力的情况下,睡眠不够和饮食不规律烤可都是医护人员“工伤”的来源!
即使一年比一年胖,但你们永远是我们心中最美的白衣天使!