胖是普遍存在的工伤 深圳最容易胖成工伤的8大行业是什么

导语：最近天气变凉了一点，相信大家的秋膘贴的差不多了，深圳人的体重也迈向了新高度！据@央视新闻报道称：“胖，是一种普遍存在的‘工伤’！”深圳最容易胖成工伤的8大行业是什么？一起来了解一下。

最近天气变凉了一点，相信大家的秋膘贴的差不多了，深圳人的体重也迈向了新高度！

据@央视新闻报道称：“胖，是一种普遍存在的‘工伤’！”

那个..报告老板，我好像伤很重诶...

刚毕业的你：90斤，婀娜多姿~

毕业两年：100斤，身材匀称~

毕业四年：110斤，微胖达人~

毕业八年：120斤，赶紧减肥！

毕业十年以上：成功发福....

曾有网站对 2848 人的调查显示：有 84.8% 的受访者表示参加工作以后体重增加，其中 33.2% 人体重增加至超重。其中，工作三年左右是变胖的高发期，超过 1/4 的人体重比入职时增加 5kg。

胖，怪工作太认真！

有一种人，他工作压力大，每天从早忙到晚，周末经常还要加班，时间一长，人不但没瘦，反而越忙越肥。

1、越努力工作的人，越容易发胖

原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学做了一项实验：

他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。

2、胖，怪工作太认真！

有一种人，他工作压力大，每天从早忙到晚，周末经常还要加班，时间一长，人不但没瘦，反而越忙越肥。比如久坐电脑前、 工作压力大、工作应酬多......

3、胖，怪加班太狠！

经常加班的人，往往都是工作很忙，心理压力也大，吃饭时间不规律，按照前面说的，其实就这几点足以让你越忙越胖了。

熬夜加班，对于体重控制是百害而无一利的！

对于室内办公族来说，每周加班 10 小时会带来体质指数（评估体重与身高比例的参考指数，计算公式为体重除以身高的平方。国际上一致上公认 18 至 25 之间为健康的体质指数标准）增加：女性增加0.4，男性增加0.2。简单来说，就是一周加班 10 小时，女性约胖 2.3 斤，男性约胖 1.3 斤。

而且加班的你，一顿宵夜铁定是跑不掉的！

4、会急速增胖的几样食物

为了避免自己成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物是！一！定！不！能！放！的！

冰激凌：冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。

土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。

巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。

柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

辛辣食物：红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。

总而言之，吃香喝辣容易变胖！

5、还有啥会让你“分心变胖”？

实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你不注意的坏习惯，也能让你急速变胖！！例如：边做饭边吃东西、边看电视边吃东西、 边喝酒变吃东西、边看微信边吃东西……

现在把深圳最容易胖成工伤的8大肥胖职业整理出来，你中招了吗？

烘培师

烘焙师给人的第一印象就是高高的厨师帽和胖胖的圆肚腩，每天生活在香喷喷的奶油、醇香的芝士和甜蜜的巧克力里，做完一块蛋糕首先都要自己尝尝。还有一些新品的研发试吃，不胖烘焙师还能胖谁呢？？

不过换句话说，这样的“工伤”，有多少人是羡慕的呢？

程序员

程序猿拥有无与伦比的耐力和超越时代的智商，熬夜撸代码，被秃头的恐惧所笼罩。常年的睡眠不足让他们的体型迅速膨胀，程序猿都是拯救世界的超人！

背着至少五十斤重的双肩电脑包，顶着厚重的眼袋和层层堆积的肚腩是程序员“工伤”的光荣形象！

设计师

无论是平面、室内设计师，还是建筑、景观、服装设计师，熬夜通宵改图写方案就是人生的日常。时刻都在画画画、改改改，自我否定，追求完美，钻牛角尖直至变成自我分裂...

每天加班无止境，一个礼拜不回家，泡面和外卖就是设计狗深夜的慰藉。看着办公室里成堆泡面盒子，只想说珍惜生命，远离设计，远离胖成狗！

美食编辑

深圳最好吃的美食攻略谁来做？刚出的各式新品雷区谁来踩？街头巷尾的苍蝇馆子谁来找？让我们大声喊一句：美食编辑！

左手是美食，右手是键盘,美食编辑们日复一日的吃吃吃,脂肪的囤积换来了全民的美味.伤痕累累的美食编辑，哭晕在厕所...

新媒体行业是肥胖的摇篮，下午茶是让我们长膘的原罪…

广告人

广告人千万不能随便生病，因为生病了也要加班，明明是满分的文案稿甲方爸爸一言不合就会...把文案改到面目全非！

一通回不了家的电话、一顿没来得及吃到的晚餐，都换成了一顿又一顿外卖。肚子填饱后就是漫长的伏案写作，不吃饱又能怎么能好好加班呢？

客服

真的是很不容易！on call24小时，还经常莫名其妙就被骂，屁股根本不敢离开座位，所以也是因久坐而变胖的主力军。

你永远想不到电话那头，言笑晏晏、从容淡定的声音是来自一个因为不断发福而原地爆炸的猪猪女孩！

医护人员

医护人员几乎都没时间休息，连吃饭的时间都是在分秒必争，特别在下了一场漫长的手术之后墙角、衣柜都会变成温暖的床...

忙成这样，累成dog怎么会胖？别说，在目前医患关系很紧张，还承受着各种压力的情况下，睡眠不够和饮食不规律烤可都是医护人员“工伤”的来源！

即使一年比一年胖，但你们永远是我们心中最美的白衣天使！